谈生活质量，要从呼吸开始

城市化进程日渐加快，富裕起来的中国人开始追求生活品质。人们穿大牌衣装，买进口汽车，出入高级餐厅，更加注重室内装修……处处体现着个人品味及追求，特别是对于室内家居环境以及生活质量都有了更高的要求。 很多时候，“如果当初…”、“要是没有…”“早知道…”“哎呀当初装修的时候怎么没想到呢”等诸如此类的话，在许多装修完成的业主那里已经成为了口头禅。很多肉眼看不到的东西，就像每时每刻呼吸的空气，其实一定程度上决定了我们的生活质量。 不管是自己自行装修还是购买精装房户型，初次装修的业主因为对装修知识的了解程度有限，难免会出现一定的纰漏和失误。但是我们未来生活的模式，其实从装修的那一刻就开始了选择。装修不当，会导致室内空气污染，再加上通风状况的不稳定，严重影响到我们的身体健康，而且还会影响到我们的心理健康。 空气污染的影响有多大？有的时候甚至还会导致抑郁症等心理**。 台湾联合新闻网报道，越来越多研究发现空气污染与许多**有关，包括多种癌症，还可能会影响人们的心理健康。**研究显示，童年生活在高度空气污染地区的人，长大后患躁郁症、人格障碍和抑郁症等心理**的可能性更大。 据报道，来自美国和丹麦的研究人员对2003年和2013年间，生活在美国各郡约1.5亿万人的资料进行了分析，发现生活在空气质量倒数七名的郡里的人们，比生活在空气质量前七名的郡里的人们，罹患躁郁症的比率高出27%。 研究也初步发现空气污染与抑郁症有关。在英国伦敦空气污染较严重地区生长的孩童，比在空气较干净地区长大的孩童，罹患抑郁症的可能性更高。 研究团队还对1979年到2002年在丹麦出生和长大的140万人进行了研究，分析了这些人10岁前接触的空气污染程度，包括14种污染物的浓度。研究团队还找出了2016年底之前罹患躁郁症、人格障碍和抑郁症等数据。在考虑年龄、性别、社会经济地位因素后，研究团队发现，孩童时期暴露在较高程度空气污染中的人，罹患这几种心理**的比率较高。 心理上的无法呼吸，也让我们的生活质量大打折扣。 有品质的生活，不是挥金如土，不是奢侈无度，而是尊重内心深处的渴望，并且更尊重生活本身，在这有限的条件下追求**的事物与生活。改变生活，从呼吸这件小事做起。关注室内空气质量，让呼吸回归享受，让洁净的空气不再是奢侈，也让身心更加健康。